有用文章分享: 被肌肉抽筋問題困擾？ Do you know someone who suffers from muscle cramps?

  • 美容覺真的有效！不想老得快，「這時間」趕快睡

    美容覺真的有效！不想老得快，「這時間」趕快睡   人的睡眠結構分為「快速動眼期（REM）」和「非快速動眼期（NREM）」，兩者會交替出現。其中，REM和腦部的發展及記憶、學習都有關聯，而且對腦細胞的修補非常重要；而NREM則會幫助身體組織的修補。NREM又可細分為四期，第一、二期是...
    Posted in beauty sleep, 美容覺

  • Closet/Drawer Organisation ideas

    平時買買埋埋咁多野，用完又周圍擺，搞到屋企好亂？ 我地比D建議你，睇下點樣可以將D野擺得靚靚又整齊啦 #closetorganizationideas #drawerorganizationideas
    Posted in organization ideas

  • Visible Ingredients Giveaway

    有免費純素護膚品送？ 仲唔快D參加依次giveaway，手快有手慢無 活動細節請看以下詳情！！ Like visible ingredients FB page: https://www.facebook.com/visibleingredients/ L...
    Posted in giveaway

  • Interesting and Funny Quotes

    I look for the best household products. Dust settles, I don't. Buy the best household products HERE! #householdproducts #makechoreseasier...
    Posted in household, household products

  • 防曬的重要性：防曬與不防曬的區別

    防曬的重要性：防曬與不防曬的區別做好防曬是很重要的，如果不防曬，皮膚會變得乾燥，加快色素的形成，皮膚會出現紅斑，嚴重的會出現水皰。防曬的重要性1、當皮膚受到紫外線過度暴曬以後，會損傷表皮細胞，加快色素的合成，破壞皮膚的保濕作用，皮膚會變得乾燥，真皮的彈力纖維會被損傷，促使細紋產生。2、在強...
    Posted in skincare, sunscreen, 皮膚護理, 防曬

  • 純素護膚品的好處 THE HIDDEN BENEFITS OF VEGAN SKINCARE

    什麼是純素護膚品？ 您可能會認為所有護膚品都是純素。畢竟，您每天都用的磨砂膏需要用動物製成嗎？但是，從洗髮水到牙膏，從乳霜到泥面膜都有動物成分。避免此類產品並非容易的事，尤其是在您不了解此類產品的情況下。純素護膚品意味著無需使用動物衍生的任何成分（包括動物副產品）即可製作出的產品...
    Posted in skincare, vegan skincare, 純素護膚

  • 韓國星級美容師提點敷面膜時「千萬別做」的事！尤其第一點九成的人都做錯～就算妳狂敷臉皮膚也不好！

    韓國女星每個肌膚都吹彈可破，看起來就像嬰兒般細緻滑嫩，除了妝畫的好之外，母胎美肌的基本功也少不了，她們私底下除了會固定去美容師那護膚之外，另外也會乖乖聽美容師的話，將居家保養做好，而敷面膜就是養出好肌膚的關鍵 可敷面膜看似簡單的保養動作，其實卻會在不經意中沒注意到小細節，而讓敷面...
    Posted in facialmask, skincare, 護膚, 面膜

  • 女生必看！凍齡秘訣！ 眼霜選擇很重要!選對了眼霜才能真正發揮功效!

    隨著年齡的增長及長期過度使用3C下，眼部肌膚的防禦功能會逐漸衰退，細紋、黑眼圈、眼周暗沉等已成為現代人相當困擾的眼周保養問題。眼霜無疑是眼周肌膚養護的重要選擇，但除皺眼霜、保濕眼霜、咖啡因眼霜等各種琳瑯滿目的選擇，到底有那些有用的眼霜推薦，在這裡與您分享挑選眼霜的小祕訣，創造類肉...
    Posted in #眼霜 #黑眼圈 #眼紋 #保濕眼霜 #眼周暗沉 #油脂粒 #eyecream

  • 消滯食物 - 大時大節易食滯胃氣脹　中醫+營養師推薦6類消滯食物

    新春時節進食太多美味佳餚，難免對腸胃有些負荷。假如食滯、胃氣脹，又可以如何消滯？註冊中醫師盧文健及香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆（Annie）就曾分享數款可消滯的食物: #消滯   #腹脹  #改善便秘 #益生菌 #消滯食物  #healthyfood #幫助消化 多吃白蘿蔔，改...
    Posted in healthyfood, 幫助消化, 改善便秘, 消滯, 消滯食物, 益生菌, 腹脹

  • 【新春飲食】「年年有餘」飯餸剩得多 怎樣才食得安全？

    中國人在農曆新年期間，一定要食得豐盛，特別是講究「年年有餘」，飯餸一定要多，「有餘有剩」才是好意頭。然而，新年幾天過後，必然剩下很多餸菜，如果扔掉實在可惜；翻熱吃了吧，又擔心安全。這可怎麼辦？ 根據BBC的節目介紹，只要能夠做足以下幾方面的措施，翻熱飯餸不但沒有問題，有些剩了以後翻熱再吃...
    Posted in 細菌, 翻熱, 食得安全

  • 女生必看！化妝品不沾口罩的超強底妝！99%有效！

    大家有沒有試過，早上化了很滿意的底妝，但隔了一段時間，除了口罩一看，粉底都沾在口罩上，臉上的粉底變得不均勻，看起來皮膚狀態很差？ 想粉底不沾到口罩上，想妝容持久不脫妝？我有辦法！！！ 你只需要這樣做……

    Must see girls! Super base makeup that does not stick to the mask! 99% effective! Have you had this experience: Put on a very satisfactory foundation in the morning, but after a while, the foundation was mostly on the mask, and the foundation on your face became uneven and your skin looked bad? Do you want the foundation not to stick to the mask, and your nice makeup to last? I have a way! ! ! You just need to do this....

    #口罩妝​ #不脫妝​ #粉底不沾口罩​ #持久底妝​ #控油​ #乾肌​ #makeupdoesnotruboffonyourmask​

    Product list:   Visible Ingredients Pump Eyes, Visible Ingredients Pump Water, Isehan Kiss Me Mommy UV Mild Gel, Make Up For Ever Mist & Fix makeup setting spray, Make Up For Ever Ultra HD Foundation, NYX HD concealer, Dior Capture Totale Loose Powder

     

  • 洗碗浸水10小時繁殖48萬倍細菌！ 4大洗碗錯誤＋正確清洗方法

    食完飯洗碗, 有不少人會習慣性將碗筷浸泡一段時間，之後才會一次過洗清。但其實這樣做暗藏危險，有日本研究指碗碟浸泡於水中不洗反會成為細菌溫床，若是超過10小時以上，細菌增殖率更達48萬倍! 飯後洗碗浸水不洗增3千萬細菌！ 洗碗是每日不可避免的家務之一，但不少人都會採用拖字訣，實行最後一刻...
    Posted in 洗碗, 洗碗錯誤, 細菌