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防曬的重要性:防曬與不防曬的區別

防曬的重要性:防曬與不防曬的區別

做好防曬是很重要的,如果不防曬,皮膚會變得乾燥,加快色素的形成,皮膚會出現紅斑,嚴重的會出現水皰。
防曬的重要性

1、當皮膚受到紫外線過度暴曬以後,會損傷表皮細胞,加快色素的合成,破壞皮膚的保濕作用,皮膚會變得乾燥,真皮的彈力纖維會被損傷,促使細紋產生。

2、在強烈陽光照射下,會引發皮膚發炎灼傷,當出現異常情況,就會變成色素性皮膚癌。

3、皮膚長時間被陽光照射,皮膚被陽光照射數小時或者10多小時,皮膚會出現瀰漫性紅斑,顏色鮮紅,皮膚有水腫,嚴重的起水皰。

4、日曬後的第二天紅斑問題嚴重,經過一周後紅斑消失,會留下色素沉着和落屑問題,感覺皮膚灼熱疼痛,嚴重的會出現發熱,頭痛,全身不適,心悸休克等情況。

防曬與不防曬的區別

1、不防曬會讓皮膚長斑
如果不做好防曬,皮膚受到紫外線侵害,會產生黑色素顆粒,皮膚在陽光下產生光合作用,會讓皮膚出現斑點,斑點被紫外線照射,顏色會加深。

2、不防曬皮膚會過敏
皮膚受到紫外線照射,皮膚會出現過敏情況,如果是過敏體質的人,容易出現皮膚紅,痛,熱等過敏的現象。

3、不防曬會有細紋
如果皮膚被陽光照射會產生皺紋,不做好防曬,皮膚的表皮細胞被損傷,皮膚變乾燥,破壞了保濕的作用,皮膚真層的彈性受破壞,皮膚產生細紋。

4、皮膚會變鬆弛
做好防曬可以預防皮膚黑色素形成,防止皮膚變黑,預防皮膚變鬆弛,紫外線的光照老化作用,會讓體內形成的自由基促使皮膚被氧化,導致皮膚失去彈性,讓皮膚變鬆弛。

5、不防曬皮膚的毛孔粗大
皮膚被紫外線長時間照射,皮膚變鬆弛,失去彈性,皮膚沒有張力,毛孔被縱向拉長,會形成Y字形毛孔,在法令紋附近是很明顯的。

防曬方法
1、使用防曬霜,出門前塗抹防曬用品,每次有1到2毫升的量,才可以有防曬效果。
2、穿防曬衣服,保護皮膚,可以打遮陽傘,帶防曬帽子。
3、陽光強烈時候,穿深色的衣服,不穿白色的,白色的衣服是不能阻擋紫外線。
4、春季防曬只要塗抹普通的防曬霜就可以,或者可以用隔離霜。
5、夏季防曬要重複塗抹防曬霜,保持防曬的作用,在夏季不要在下午出門,這時候的紫外線強度是很大的,塗抹防曬用品要均勻,厚度也是很關鍵。
6、秋季防曬可以多吃蔬菜水果,選擇合適的防曬用品,護理好曬後的皮膚。

防曬食物
1、多吃維生素C水果,例如西紅柿,草莓,聖女果,獼猴桃等。
2、可以吃一些豆製品,大豆中的異黃酮是植物的雌激素,可以有抗氧化作用。
3、黃色紅色的蔬菜水果,例如芒果,胡蘿蔔,木瓜等,含有豐富的胡蘿蔔素,可以提高皮膚的抵抗力,能幫助抗氧化。

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Source: https://kknews.cc/zh-hk/fashion/oyeq35q.html
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