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健康的飲食仍然是支持眼睛健康的基礎，但補充劑可以作為有價值的補充，以促進最佳視力並降低與年齡相關的眼部疾病的風險。 維生素 A、omega-3 脂肪酸、維生素 C、維生素 E 和葉黃素/玉米黃質是對眼睛健康有積極影響的主要補充劑。
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臉上認真的清潔、卸妝、保養，努力維持不長斑、不長痘、0皺紋，卻經常忽略了頸部保養，等到注意到已經有幾條消不去的痕跡了，其實有一些生活小細節，只要稍微留意，就可以減少頸紋生成，卻不太費力，以下整理十個重點，一起來看看......
重點1：選擇適合頭頸部高度的枕頭
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