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臉上0皺紋,脖子卻一圈圈?10個預防「頸紋」的生活小細節,保養狂絕對要學起來啊

臉上認真的清潔、卸妝、保養,努力維持不長斑、不長痘、0皺紋,卻經常忽略了頸部保養,等到注意到已經有幾條消不去的痕跡了,其實有一些生活小細節,只要稍微留意,就可以減少頸紋生成,卻不太費力,以下整理十個重點,一起來看看......
 
重點1:選擇適合頭頸部高度的枕頭
 
枕頭和頸部紋路擁有緊密的關係,如果你睡在太高的枕頭上,會對頸部造成擠壓,因而產生皺紋,高度適中、軟硬恰當的枕頭,維持平躺時下巴是水平的狀況,才是高低、軟硬都適中的枕頭。
 
重點2:頸部也要防曬
 
紫外線也是造成頸部皺紋的兇手之一,除了前頸部之外,後頸也別忘了防曬!別讓綁了馬尾露出黑黑後頸,顧前不顧後那就糗了!
 
重點3:預防勝於治療
 
造成頸紋最大的原因就是乾燥。為了避免頸部皮膚過於乾燥,每天在臉上塗抹化妝水、乳液的同時也別忘了向下擦,維持頸部肌膚的水分,就能夠降低乾燥造成的皺紋。
 
重點4:使用頸部抗皺乳液
 
頸部是全身最容易透露年齡的部位,而已經形成的紋路要完全消除是不可能的事情,因此早一點開始保養頸部肌膚是必要的!如果要讓保養發揮到最大的效果,使用頸部專用或是具有抗皺撫紋效果的乳液,比使用臉部的保養品會更有效果,這是因為我們臉部、頸部和身體的肌肉構造是完全不一樣的緣故。
 
重點5:頸部也要卸妝
 
除了臉部,暴露在外的頸部肌膚也要每天卸妝!在頸部抹上卸妝乳並用雙手由下往上「輕輕地」按摩,才不會加深頸紋。也可以使用卸妝棉來卸妝,切記一定要由下往上進行卸妝步驟,建議選擇含保濕成分又具卸妝功效的卸妝乳霜。
 
重點6:保持仰睡姿勢
 
睡覺的時候保持仰睡,因為側睡、趴睡的睡姿,不僅會造成頸紋變深,還會讓臉上的膠原蛋白流失。
 
重點7:透過按摩排毒
 
分成頸部上方、頸部、鎖骨三部分,並依照圖示的方向進行按摩。左右各8回。利用手指的力道可以提高按摩效果,按摩同時請搭配乳液進行。由於頸部每天都得支撐著頭部重量,容易會有淋巴、血液流通不順暢的狀況發生,透過這個按摩動作可以改善,進而促進身體廢物和毒素的排出,如此一來也能調整頸部的浮腫狀況,代謝好的話10天就能看出效果。
重點8:保養時由下往上塗抹
 
首先養成在臉部塗上化妝水和乳液的同時,也做到保養頸部的習慣,其中一個很重要的關鍵,就是保養時,要由下往上塗抹,可依圖示的方向,利用兩手的四隻手指進行塗抹。
重點9:美容油讓肌膚看起來平滑光亮
 
按摩時,可搭配含荷荷巴油成分的美容油,因荷荷巴油有打造「絲滑美肌」的功效,塗在肌膚上會經過光反射後會有為肌膚打蠟的效果,同時也可以深度滋潤頸部乾燥的肌膚。
 
重點10:做什麼都要算頸部一份
 
在化妝的時候穿上能夠看見頸部肌膚的衣服。對於一般人來說每天保養臉部肌膚已經是每天必須做的事情,不過通常我們都會忽略頸部肌膚,因此在進行臉部保養的時候記得也把頸部肌膚納入保養範圍,當然塗防曬油的時候也別忘了最會洩漏年齡的頸部肌膚!
 
source: https://www.elle.com/tw/beauty/skin/g1829/make-neck-wrinkle-disappear/
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