保養品的酸鹼值 怎會與皮膚有關！
市場上較早聚焦消費者對「弱酸性」產生判別差異的品牌，應是以pH5.5非皂鹼清潔品起源的施巴吧。
原本弱酸性配方，只是品牌的特色，但當訴求近似皮膚酸鹼值配方的品牌愈來愈多之後，品牌藉助廣告發聲，再經由媒體網路擴散之後，「弱酸性」儼然變成王道，鹼性成了人人喊打的劣質品。
真實的情況是這樣嗎？我們的皮膚真的喜歡弱酸性配方嗎？弱酸性真的那麼重要嗎？這一次，得說清楚講明白。
皮膚的酸鹼值是變動的
皮膚的酸鹼值測定，是先在皮膚上塗上薄薄的一層蒸餾水，然後以酸鹼試紙或者酸鹼測試儀（pH meter）直接貼在皮膚表面測試而得。
換言之，所測得的酸鹼值是自皮膚排出的汗液與皮脂膜混合的暫時狀態。所以，即便是同一個人，在同一天不同時間測相同皮膚位置，其酸鹼值也是變動的。
以這樣的方式，平均測得的結果，約在pH4.5～6.5之間。乾性肌膚，測得的數據偏低pH4.5；油性肌膚則高pH6.5。
如果這算是皮膚的酸鹼值，那頂多只能代表「最外層角質層的酸鹼度」，這樣的pH值並非角質細胞的生理特性。單獨從pH值來看皮膚組織的話，最裏層的真皮層pH7.4，再上來一點的表皮活細胞層pH7.2，再往上防禦底牆的顆粒層為pH6.8，最外防禦牆的角質層pH4.5～6.5。
弱酸性更有益皮膚健康？
對敏弱與乾燥皮膚來說，由皮脂與汗液所組成的皮脂酸膜，就是最好的天然防護衣。這層防護衣是為了阻擋外來異物用的，特別是細菌、黴菌等的入侵。
當這層皮脂酸膜「被洗去」，就有如被脫去防護衣一般，對乾性與嬌弱肌膚就有屋瓦漏水的困擾。
而傳統的清潔類產品，清潔力強的，多屬於鹼性配方。在臨床蒐證上，往往就出現鹼性清潔產品是破壞皮脂酸膜的罪魁禍首的結論。因而大家視「避鹼」為護膚的第一守則。
但事實上，這是過度清潔惹的禍。也就是說，中性或偏弱酸性的清潔品，只要具有優異的洗淨力，一樣可以讓皮脂酸膜大量流失，脫去防護衣而造成肌膚困擾。
實驗數據告訴我們，以pH10的香皂來清潔皮膚，沖洗乾淨後皮膚的酸鹼值為pH8，30分鐘後為pH7，一個小時後為pH6.3。換言之，一小時就完全恢復常態。
市場經驗也證明，諸多異位性肌膚專用、嬰幼兒肌膚專用的清潔品，是鹼性高達pH10，清潔力卻是偏低的肥皂。這也說明了鹼性不是問題的根源，去脂力才是真正造成皮脂酸膜流失的關鍵。
選保養品，酸鹼值多少最好？
簡單的說，保養品的pH值，只要在國家標準範圍內即可使用，不需迷戀弱酸性。譬如，果酸類產品偏酸，國家標準規範在pH3.5以上。
對皮膚來說，角質層之下的世界，皮膚正常組織的環境是嗜中性的。表皮層與真皮層的細胞外液，都是pH7.0～7.4。所以，酸對皮膚內部環境來說，並沒有較為友善的優勢。
品牌可以主張，用鹼性洗面乳後，可用酸性化妝水來幫忙中和。但不能主張：這時候沒有用酸性化妝水，皮膚會比較不健康（這是無學理根據的）。
另外要思考：每一種護膚成分都有其最適合最安定的酸鹼配方條件，為了討好消費者而魯莽調整為弱酸性，往往犧牲成分的活性價值。譬如，最普遍採用的美白成分維他命C醣苷，最安定的酸鹼值為pH6.5～7.0，刻意調成pH5.0或5.5，反而活性降解快、效果差。
如何保護皮膚的防禦力？
美麗肌膚的磐石，是擁有傷害不入侵的防禦力。而首要任務是「清潔不過度去脂」，次要補強才是「加持保濕滋潤成分」。
因此，選擇弱酸性的清潔品或避開鹼性清潔品，是無濟於事的。懂得拿捏每次卸妝、洗臉的分寸，不讓肌膚清潔後緊繃乾燥才是重點。
而當皮膚的防禦力能正常發揮作用時，就能夠實現保養品是為美麗加分的願望了。保養的最忌諱是拚了命過度的清潔卸妝，然後再大費周章的塗上一層又一層的人造皮脂膜，例如保濕滋養乳霜。
讓保養絕對加分的做法，就是不要每次都洗太久、過度洗掉皮脂酸膜。如此而已，與產品是不是弱酸性是無關的。
source: https://www.commonhealth.com.tw/article/67678
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