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健康的飲食仍然是支持眼睛健康的基礎,但補充劑可以作為有價值的補充,以促進最佳視力並降低與年齡相關的眼部疾病的風險。 維生素 A、omega-3 脂肪酸、維生素 C、維生素 E 和葉黃素/玉米黃質是對眼睛健康有積極影響的主要補充劑。
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